No contexto acelerado em que vivemos hoje em dia, é normal não nos darmos conta de que trabalhamos muito, até mesmo quando estamos em casa. Por isso, precisamos entender o motivo pelo qual precisamos nos atentar ao tempo em que ficamos presos ao celular. O celular e os aplicativos como o WhatsApp foram alguns dos dispositivos que possibilitaram que tivéssemos dificuldades em separar os momentos de trabalho dos de lazer.

Apesar de facilitar a realização de diversas tarefas e demandas, por outro lado, isso passou a trazer consequências negativas em nossas vidas, tais como dificuldades para dormir, para nos desligar das mídias e também para focarmos em outras atividades que não aquelas do mundo digital.

Fica a dica: o mundo digital é maravilhoso, mas existe um mundo além dele, que também precisa ser explorado.