O programa “Saúde e Bem-Estar”, apresentado por Ana Cristina Santos, que foi ao ar na Rádio Luz e Alegria AM 1.160 e redes sociais do LA+ nessa quarta-feira, 24, teve como pauta central o emagrecimento saudável. O convidado foi o doutor Mateus H. Sampaio, que é médico especialista com Ênfase em Performance Esportiva, Musculação e Emagrecimento. Durante a entrevista, o Dr. Mateus destacou que para realalizar um emagrecimento saudável deve-se evitar frituras, açúcar, sal em excesso, alimentos industrializados, dietas que não sejam relevantes e que promovam o efeito sanfona. Dê preferência a alimentos como grãos, grãos integrais, vegetais como vegetais frescos e carnes magras.

Quer saber mais? Então assista ao programa “Saúde Bem-Estar”, com Ana Cristina Santos, que vai ao ar todas às quartas-feiras, a partir das 11h10min, na Rádio Luz e Alegria AM 1.160 e redes sociais do LA+, com os seguintes apoiadores: Fred Mais Saúde, Harmonia do Corpo Clínica, HDP, Letícia Ponsoni, Marta Chiele, Master Med, Nutracêutica Praia Mar, Vida Mais Saúde, Vida Mais Saúde e Vmat.