Antes de compreendermos a importância da psicoterapia para adolescentes é importante mencionar algumas características dessa fase. A adolescência é um período do desenvolvimento humano, que possui suas singularidades e complexidades. É nesse período que ocorrem mudanças físicas, hormonais e psíquicas. A marca principal da adolescência é a transição da infância para um corpo-mente que se prepara para a vida adulta. A perda do corpo infantil é fonte importante de angústia, principalmente por ser vivenciada pelo/a adolescente de forma abrupta. É de se esperar que todas essas mudanças gerem angústias, ansiedades e conflitos, não é mesmo?

Mesmo que essa transição seja conflituosa, os/as adolescentes se deparam com inúmeras possibilidades, que exigem o abandono do corpo e da identidade infantil, construída e mantida até então. As mudanças físicas, como o aumento dos pelos, dos seios, a distribuição da gordura corporal, alteração da voz etc., afligem principalmente meninas que são expostas a uma pressão estética e física desde muito precocemente. É muito comum que nessa fase desenvolvam e apresentem sintomas dos Transtornos Alimentares - que têm como característica principal a distorção de imagem.

Os conflitos vivenciados pelos/as adolescentes podem desencadear dificuldades para os pais/responsáveis que também precisam se adaptar a essa nova fase e as novas demandas dos/as filhos/as. Desse modo, a psicoterapia beneficia não apenas os/as adolescentes em si, mas os próprios pais/responsáveis e o contexto familiar.
Agora que já conhecemos um pouco sobre esse período do desenvolvimento, vamos falar sobre a importância da psicoterapia para os/as adolescentes?

Adolescentes tendem a vivenciar suas angústias de uma forma muito solitária e isolada, portanto, a psicoterapia pode ser um espaço propício para que:

•    Compreendam e reconheçam suas emoções e seus sentimentos;
•    Organizem e entendam seus pensamentos;
•    Falem sobre aquilo que lhes afligem e lhes angustiam;
•    Entendam as mudanças que estão expostos/as;
•    Lidem melhor com essas mudanças;
•    Melhorem o relacionamento com seus pais/responsáveis;
 
•    Reduzam seus conflitos pessoais e interpessoais;
•    Melhorem seus desempenhos escolares;
•    Evitem o uso e abuso de álcool e outras drogas;
•    Tenham uma melhor qualidade de vida.

Existem inúmeros benefícios da psicoterapia, mas talvez o mais importante deles seja a promoção da saúde mental e a prevenção de adoecimentos futuros.

Sinais de alerta em adolescentes:
•    Automutilação;
•    Irritabilidade constante;
•    Humor triste ou deprimido maior parte do tempo;
•    Compulsão ou restrição alimentar;
•    Conflitos constantes na escola ou com amigos/as;
•    Choros constantes e frequentes;
•    Isolamento;
•    Agressividade direcionada para si e para outras pessoas;
•    Dores no peito, batimentos cardíacos acelerados, dificuldades para respirar;
•    Crises de ansiedade;
•    Uso e abuso de álcool e outras drogas.

Se você perceber que seu/sua filho/a, familiar, ou conhecido/a apresenta algum ou alguns desses sintomas, procure ajuda de um/a profissional capacitado para trabalhar com esses casos. A psicoterapia é uma importante aliada para a saúde mental dos/as adolescentes.

Psicóloga e Psicoterapeuta CRP 07/32117 Mestra e Doutoranda em Educação (URI)
Psicoterapia para adolescentes e adultos
Psicoterapia presencial e online (55) 9-96145943
@psiestefanimedeiros